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邓紫棋小姐姐腿粗这是大家都知道的,尤其是在皮裤的加持下。纵观娱乐圈没有一个像邓紫琪这般娇小的女孩子还这么肉乎乎的。

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最近不知大家发现邓紫棋瘦了没,瘦的肉眼可见,瘦的仙气缭绕。

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“皮裤腿粗”的邓紫棋不见了,单这个背影就足以迷死一票网友~

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马甲线、脊柱沟、腰窝、丰胸细腰、翘臀细腿,真是该性感的地方一个都没少。

难道只是改变了造型就美出新高度吗?

并不是!

好看的衣服也需要健美的身材才可以穿的出灵魂来

你看九十多斤的大幂幂穿皮裤还是非常好看的

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看来变好看这件事,最关键不是衣服而不是身材啊!

于是紫琪小姐姐开始一轮打卡运动

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INS上晒出练习瑜伽的照片:“身心的健康,都需要付出汗水。”

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通过有氧运动来改变自己的柔软度,调和气息,拉伸肌肉线条,改变粗壮的小腿大腿,这个选择可以说是非常正确了!

你看现在的邓紫棋,瘦了以后穿什么都没有在怕的.

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就算是破洞牛仔裤也在诉说减肥成功

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前段时间刚发布的MV,仙女一般,分分钟让人心动。

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健身永远是保持年轻活力的法宝,女明星深谙其道。纵观娱乐圈女明星,一个个抗的住镜头的素颜、或是挑战身材的礼服,总是非常轻松自信,这和背后的运动都是分不开的:只有对自己够狠,才够美。

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刘涛

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刘涛运动

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刘涛运动

张钧甯微博中几乎每3张张片都会发现健身的图片,还号召大家一起健身打卡。

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不健身的女星在娱乐圈几乎没有,因为她们知道健身才是永葆美丽和身材最可靠的法宝,只有保持美丽的外表才能得到更好的广告资源,得到更多的剧本,所以你看女明星都明白,美貌就是武器、就是资源。

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有些女孩子平日不修边幅、身材臃肿,明明28岁的年龄,拥有48的身材,相亲失败还在抱怨:他都没有了解我有趣的灵魂!

拜托,谈恋爱第一眼难道不看身材、看脸,难道要看你善良有趣的内脏吗?

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美是女性一辈子要做的功课,身材的保持尤为重要。

远处走过来一个女生,脸还看不清楚,但是通过对她身材的判断就已经知道她对你是不是有吸引力了。

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调查显示男性认为女人身材最性感的4个部位,分别是:

胸部、腰部、臀部、和腿部。正是这四个部位构成的S型曲线,决定了女人是否性感有女人味。

现在女性花大把时间在孩子老公身上、在生活和工作上,其实最应该花些时间在自己身上。不管是身材管理还是健康管理,只要你下定决心开始训练,开始关注到自己的问题,慢慢就找回自信,重新夺回生活的主导权。

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身材的问题可以国际健身比基尼小姐——陈思宇可以帮助你,陈思宇是韦德杯国际比基尼小姐冠军、亚洲健身小姐、范冰冰、姚晨、Ella更是经常去打卡陈思宇的健身课。

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这次陈思宇和团队打造的《四维性感课》快速打造性感身材的课程,不需要特地去健身房,只需要在家里就可以练习,不需要花太多的时间在健身上,只需要在带宝宝的空隙就可以完成

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不要因为外界的不认可怀疑自己

从而未放弃自己

默默努力

将苦难一点点熬成果实

才是真正的强者

唯有改变自己

才能遇到人生的一万种可能

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